Když jsem cestoval, objevil jsem mug cake z vloček. Bylo to v malém městečku, kde jsem se zastavil na kávu a místní cukrář mi nabídl tento jednoduchý, ale geniální dezert. Od té doby jsem se stal jeho velkým fanouškem a rád bych se s vámi podělil o recept, který vám umožní si ho připravit doma.

Proč si ho Zamilujete?

Mug cake z vloček je ideální pro ty, kteří milují rychlé a zdravé dezerty. Je připravený za pouhé minuty, což je skvělé pro zaneprázdněné lidi. Navíc, díky použití ovesných vloček, je tento mug cake zdravější variantou klasického mug cake. Je to skvělý způsob, jak si dopřát sladké, aniž byste se museli cítit provinile.

Ingredience

• 1/2 šálku ovesných vloček
• 1 vajíčko
• 2 lžíce medu nebo javorového sirupu
• 1/4 šálku mléka (může být i rostlinné)
• 1/4 lžičky prášku do pečiva
• Špetka soli
• 1/2 lžičky vanilkového extraktu (volitelné)
• Ovoce nebo čokoládové lupínky pro dochucení (volitelné)

Kroky Přípravy

1. Připravte si ingredience: Všechny ingredience si připravte na pracovní plochu, aby vám nic nechybělo.

1. Smíchejte ovesné vločky: Do velké šálku nebo hrnku dejte ovesné vločky a přidejte prášek do pečiva a sůl. Dobře promíchejte.

1. Přidejte mokré ingredience: Přidejte vajíčko, med nebo javorový sirup, mléko a vanilkový extrakt. Vše dobře promíchejte, aby vznikla hladká směs.

1. Dochutíte: Pokud chcete, přidejte ovoce nebo čokoládové lupínky pro extra chuť.

1. Pečte: Hrnku dejte do mikrovlnné trouby a pečte na vysokém výkonu asi 1,5 až 2 minuty. Čas může záviset na vaší mikrovlnce, takže sledujte, aby se mug cake nepřepálil.

1. Podávejte: Nechte mug cake z vloček chvíli vychladnout a pak ho podávejte.

Rychlé Tipy

• Pokud máte rádi vlhčí mug cake, přidejte trochu více mléka.
• Pro lepší chuť můžete ovesné vločky předem namočit v mléku na několik minut.
• Experimentujte s různými druhy ovoce nebo čokoládou pro různé varianty.

Variace

Mug cake z vloček je velmi flexibilní a můžete ho upravit podle svých chutí. Zkuste přidat:

• Kakao pro čokoládový mug cake z ovesných vloček.
• Mleté ořechy pro extra chřupavost.
• Různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo banány.

Podávání

Mug cake z vloček je skvělý sám o sobě, ale můžete ho ozdobit šlehačkou, jogurtem nebo dalšími oblíbenými přísadami. Podávejte ho teplý, aby byl co nejchutnější.

Ať už si ho připravíte jako rychlý dezert po práci, nebo jako zdravou svačinu, mug cake z vloček vás nikdy nezklamou. Je to dokonalý způsob, jak si dopřát něco sladkého a zároveň zdravého. Takže, co čekáte? Vyzkoušejte tento recept a objevte radost z rychlého a zdravého pečení!